1 cykl mono

[...] potwora:)) Nigdy nie brałem żadnych suplementów typu kreatyna itp. Jednak teraz chciałem zakupić kreatynę i stąd moje pytanie, co mam wybrać?? Wszyscy radzą na pierwszy cykl mono (np Vital), ale mi nie zależy na pompie, jedynie na poprawieniu w nieznacznym stopniu siły i definicji mięśni. Dlatego zastanawiam się na TCM Olimpa. I stad moje [...]

Witam, właśnie skończyłem cykl masowy na mono i tak sie zatsnawiam czy on poniedziałku zrobic sobei tydzien przerwy na regeneracje zeby dac miesniom odpoczać. Mam jednak obway co do tego czy to nei jest zły pomysł poneiwaz moge sie narazić przez to ze odrazu po cyklu robie tydzien przerwy na spadki. CO o tym sądzicie ?

Cześć,oczywiście jeśli masz pieniądze możesz sobie zrobić cykl kretynowy.Jak chcesz utrzymać tą siłe co masz to radze wzaisc mono+np jabłczan. Wybór należy do Ciebie,ale ja na Twoim miejscu bym tego nie brał skoro już wiesz,ze nie bedziesz ćwiczył KROTKO MOWIAC MASZ FUNUDSZE WEZ SOBIE ZROB,JESLI ZAS NIE MASZ PIENIEDZY TO POCZEKAJ I NIEROB.TY już [...]

5g/dz mono styka spokojnie. Wiem z doswiadczenia, moj I "cykl" z kreatyny tak wlasnie wygladal.Kazdy jednak jest inny. Jak bedziesz bral 5g uzbroj sie troszke w cierpliwosc, po 1,5 tyg efekty beda juz widoczne :D MSZ

Możesz dokupić TCM, albo możesz CP, możesz także powtórzyc cykl na mono, jeśli byłeś zadowolony.

Jeżeli 1 cykl dał zadowalające rezultaty to dokup mono i 2 cykl zrób również na mono. Możesz także dokupić do tego co masz jakiś jabłczan. Jak już bardzo chcesz to może być też te CP

Cześć. 4 Lata siłowni za mną (4 cykle na kreatynie) Aktualnie chciałbym skorzystać z usług dopingu skłoniło mnie do tego brak znacznych przyrostów w sensie zmieniałem trening 3 razy wprowadzałem pewne korekty do Diety niestety zadowolony nie jestem sądzę że jestem gotowy na pierwszy cykl sterydowy nie tyle fizycznie ale psychicznie. Więc tak mam [...]

[...] Posilek 21.3o Ser twarogowy półtłusty 200 Jaja kurze całe (2 szt) 120 Cebulka/rzodkiewka 10 kcal 414 B51/T20/WW8 Wygląda tak ze od kwietnia chce zacząć 1 cykl kreatynowy (mono, ale w tej materii jaka jestem jak na razie słabo zorientowany, tez prosiłbym o rade w sensie jaka) plus spalacz (np. Thyrotherm ) czytałem o połączeniu [...]

W poniedziałek zacząłem cykl kreatynowy Dziś jeszcze nie brałem bo nie byłem na treningu dopiero będe brał. Teraz pytanie bo chciałem przerwać ten cykl i odłożyć np do poniedziałku albo najlepiej do 15 marca, czy efekty będą gorsze ? Co proponujecie, czy moge przerwać czy nie ? Kreatyna to mono do tego biore jeszcze sobie garniera. Dodam że jest [...]

[...] jakoby kofeina miała niwelować działanie kreatyny (nie mówię tutaj o mono, która przecież nawadnia a kofeina na pewno jej w tym nie pomaga i to jest fakt ;) ) Planuję zrobić cykl redukcyjny na TSE z L-karnityną oraz CP, do tego oczywiście serwatka 80% ok 35-40g/dziennie dla uzupełnienia białka w diecie. Suple jakie mam do wykożystania: CP, Mono [...]

dzięki już mniej więcej wszystko wiem czyli od poniedziałku może zaczynam już cykl na xp+cp ej mam pytanie jak skończyłem cykl na mono to w zielem 100kgx3 a teraz tylko 1 raz wiecie czemu mam taki spadek ??

kończe właśnie cykl na xpand+mono. co byście doradzili po cyklu??chyba należało by zrobić przerwę od kreatynki??jakiś stack przedtreningowy??co polecacie

witam :) jestem nowy na tym forum i chciał bym prosić o pomoc... ćwiczę ok 5 miesięcy ostatni miesiąc na HMB Olimpu 300+100 Ostatnio ojciec mi przyniósł massacre + mono olimpu 1000 (200szt megacaps) prosił bym o rozpisanie jak to brać i czy coś potrzebuję jeszcze ?? będzie to mój pierwszy cykl z kreatyną... ćwiczę 3 razy w tyg.

Mam do wykożystania 400/500 zł jaki byłby najlepszy cykl na odzywkach za te pieniądze.Najpierw chciałbym brac mono później przerwe i później stack i gainer glut. prosze o rade ile kupic tego na cykl.Z góry dzieki zqa wszystkie wypowiedzi.Pozdrawiam

[...] soki - i mi się udało. Ogólnie trening bardzo przeciętny, zero ikry w nim było. Najbardziej zdołowała mnie płaska, nie wiem co się dzieję. Chyba od środy pora rozpocząć cykl na mono, bo tylko tu siła wyjątkowo mi nie idzie. Reszta ćwiczeń całkiem udana, klatkę fajnie czuć, triceps zakwasik lekki - tego nie było dawno no co by tu nie mówić, [...]

[...] + Mono z Kaizena XS - najlepsza rzecz jaka do ej pory jadlem , bez sciemniania czysta moc i tyle , pompa masakra , pobudzenie masakra , za***ioza Mono - no mno jak to mono cykl 7 tygodni dieta na duzy + wagowo + 6 kg mniej wiecej w pasie + 1cm inne wyniary sporo do gory np ramie +2cm takie 3 fotki gratis a teraz spac bo ten ydzien jest [...]

[...] 50 9,3 2,3 1,8 67 jogurt jogobella 200 7 5 30,4 194 8. twaróg chudy 100 18,6 5 3,6 132 B T W kcal SUMA 222,9 71,4 453,3 3282 2,6g/kg 0,8g/kg 5,3g/kg Wczesniej mialem jeden cykl kreatyny skonczylem pod koniec grudnia. Czy juz czas zaczac nowy cykl mono+CP? Chcem zainwestowac jeszcze w witaminy i caps z tluszczem omega 3 olimpa. czy w jakis [...]

[...] 8. twaróg chudy 100 18,6 5 3,6 132 B T W kcal SUMA 222,9 71,4 453,3 3282 2,6g/kg 0,8g/kg 5,3g/kg Wczesniej mialem jeden cykl kreatyny skonczylem pod koniec grudnia. Czy juz czas zaczac nowy cykl mono+CP? Chcem zainwestowac jeszcze w witaminy i caps z tluszczem omega 3 olimpa. czy w jakis [...]

Witam jestem 2 tygodnie na cyklu shotgun horse power i mono 3 dni temu zaczelo sie cos ***ac brak apetytu dzisiaj na silce zero checi do treningu zrobilem 4 serie i przerwalem trening.. co moze byc powodem?zaznacze ze przez pierwsze 1,5 tygodnia szlo wszystko za***iscie dodatki do cyklu mam Zma apteczne multiwitamine witamine c zenszen z [...]

ZOstało mi jeszcze z 250 gram mono i nie wiem co brac na drugi cykl. Może mono + cp?